Ausdauertest mit Laktatbestimmung am Fahhrradergometer

Eine gut ausgewählte und sinnvolle Leistungsdiagnostik dient der Bestimmung der aktuellen Leistungsfähigkeit. Mit den Ergebnissen können Trainingsplanung und deren Inhalte optimal festgelegt werden.
Es geht darum den Ist-Zustand festzustellen und dann die Hebel, für eine bessere Leistungsfähigkeit und einen höheren Gesundheitslevel richtig ansetzen zu können. Ein Ausdauer-Test ist daher nicht nur bei Sportlern von hoher Relevanz, um die eigenen Leistungslimits weiter zu verbessern. Es ist auch für Sport-(Wieder-) Einsteiger und sportlich Interessierte eine gute Möglichkeit, den momentanen Standpunkt zu eruieren.